Kawy

Oprócz swoich licznych zalet, niestety spożywanie kawy może też przynieść negatywy. Jednak wiadomo że nie ma róży bez kolców i nieuniknione jest, że przesadzanie z ilością wypijanej kawy może być bardzo szkodliwe a nawet zabójcze. Dlatego najważniejszy jest przede wszystkim umiar i rozsądek, bo używki są dla ludzi mądrych i dojrzałych, którzy wiedzą, gdzie znajduje się granica, której nie należy przekroczyć, by zachować zdrowie a nawet życie. Jednym z najbardziej widocznych negatywnych skutków spożycia zbyt dużej ilości kawy jest tzw. „zdenerwowanie kofeinowe” objawiające się rozdrażnieniem, niepokojem, bezsennością. Dlatego nie zaleca się spożywania kawy wieczorem, tuż przed udaniem się na spoczynek, oraz osobom skłonnym do cholerycznych zachowań a także nadciśnieniowcom